Cos'è il Magnesio Bisglicinato
Il Magnesio Bisglicinato è una forma chelata di magnesio, unita a due molecole di glicina. Questa struttura lo rende una delle forme di magnesio più pure, biodisponibili e delicate disponibili.
A differenza di altre forme meno assorbibili, il magnesio bisglicinato è altamente digeribile e ben tollerato anche da chi ha uno stomaco sensibile, e offre un assorbimento ottimale a livello intestinale.
Grazie a queste caratteristiche, è oggi uno degli integratori più studiati e utilizzati per supportare stress, energia, salute muscolare, sistema nervoso e qualità del sonno.
A cosa serve il Magnesio Bisglicinato
1. Riduzione di stress, tensione e irritabilità
Il magnesio è coinvolto nella regolazione dei neurotrasmettitori e nell’equilibrio del sistema nervoso.
La sua forma bisglicinata, grazie all’elevata biodisponibilità, risulta particolarmente efficace nel promuovere una sensazione di calma e nel ridurre:
🧠 Stress mentale e nervosismo
😣 Tensione muscolare
💥 Irritabilità
🌀 Sensazione di affaticamento mentale
La glicina stessa, presente nella chelazione, ha un effetto rilassante sul sistema nervoso, potenziando ulteriormente i benefici.
2. Supporto al benessere durante il ciclo mestruale
Il magnesio è uno dei minerali più utili per alleviare i fastidi legati al ciclo mestruale.
La forma bisglicinata, grazie all’elevato assorbimento, rappresenta un aiuto concreto in caso di:
🌙 Sbalzi d’umore e irritabilità premestruale
⚡ Crampi addominali, grazie all’azione rilassante sulla muscolatura liscia
🧠 Sensibilità emotiva, tipica della fase luteale
😴 Stanchezza accentuata nei giorni che precedono il ciclo
Numerosi studi mostrano come il magnesio, soprattutto in forma bisglicinata, contribuisca a ridurre i sintomi della PMS (sindrome premestruale) grazie al suo ruolo nel bilanciamento dei neurotrasmettitori e nella regolazione dell’attività muscolare.
3. Supporto al rilassamento e miglioramento del sonno
Il magnesio bisglicinato è spesso consigliato nei periodi in cui si fatica a rilassarsi o a prendere sonno, grazie alla sua capacità di:
🌙 Favorire la distensione muscolare
💤 Promuovere un sonno più profondo e rigenerante
🧘 Supportare l’equilibrio del sistema nervoso autonomo
È una delle forme più utilizzate in caso di insonnia lieve, risvegli notturni e accumulo di tensione serale.
4. Riduzione della stanchezza fisica e mentale
Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento mentale.
Il bisglicinato, essendo altamente assorbito, aiuta a:
⚡ Migliorare l’energia quotidiana
🧩 Sostenere i livelli di vitalità mentale
🔋 Contrasto alla sensazione di “batterie scariche”
Perché scegliere Magnesio Bisglicinato PharmaPower
PharmaPower ha formulato un integratore ad alta concentrazione, studiato per garantire un reale beneficio, grazie alla presenza della corretta quantità di magnesio puro per supportare il benessere psicofisico.
Molte forme di magnesio possono causare fastidi gastrointestinali (gonfiore, dissenteria, crampi addominali).
Magnesio Bisglicinato, invece, è la forma:
✔ Più delicata
✔ Più tollerata
✔ Più indicata per chi ha sensibilità intestinale
È perfetto anche per chi assume già altri integratori o in presenza di periodi di difficoltà digestiva.
Caratteristiche principali
✅ 1.500 mg di magnesio bisglicinato per dose, pari a 300 mg di magnesio puro: una quantità realmente efficace e supportata dalla letteratura scientifica.
✅ Altamente biodisponibile e delicato sullo stomaco, ideale anche per chi non tollera altre forme di magnesio.
✅ Azione rapida sul sistema nervoso e muscolare, grazie alla forma completamente chelata.
✅ Formulazione vegan, senza glutine e senza lattosio.
✅ Materia prima di qualità elevata, selezionata per purezza, qualità e stabilità.
✅ Made in Italy, nei laboratori PharmaPower.
Quando assumerlo?
Per supporto a stress, tensione e sonno, dolori mestruali e disturbi dell'umore è consigliata l'assunzione preferibilmente alla sera di 3 capsule al giorno.
A chi è consigliato il Magnesio Bisglicinato?
- A chi vive periodi di stress, ansia o tensione mentale
- A chi ha difficoltà ad addormentarsi o sonno non ristoratore
- A chi soffre di dolori mestruali
-
A chi sente stanchezza fisica o mentale persistente
- A chi ha sensibilità gastrica e non tollera altre forme di magnesio
- A chi vuole un supporto quotidiano ad alto assorbimento
Conclusioni
Il magnesio bisglicinato è una delle forme più efficaci, sicure e biodisponibili per supportare in modo naturale il sistema nervoso, il rilassamento, l’energia e il benessere muscolare.
Grazie alla formulazione ad alta qualità di Magnesio Bisglicinato PharmaPower, con 1.500 mg di principio attivo per dose e 300 mg di magnesio puro, è possibile integrare davvero la quantità ottimale di cui il corpo ha bisogno, ottenendo un effetto rapido, completo e altamente tollerato.
Se cerchi un integratore che agisca in modo mirato su stress, tensione, sonno ed energia, il Magnesio Bisglicinato PharmaPower è la scelta ideale per la tua routine quotidiana.
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Contenuto redatto dal team scientifico di PharmaPower.
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