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Porridge Antiage: Colazione Funzionale con Avena, Collagene e Topping Goloso

Porridge Antiage: Colazione Funzionale con Avena, Collagene e Topping Goloso

Vuoi iniziare la giornata con una colazione buona, sana e che si prenda cura della tua pelle? Il Porridge Antiage è pensato proprio per questo: un mix di avena integrale, Peptidi di Collagene Idrolizzato PharmaPower e topping bilanciato per supportare la produzione di collagene e nutrire l’organismo. Si prepara in pochi minuti ed è perfetto per una beauty breakfast ricca di gusto!

 

Ingredienti per una porzione

• 40 g di Fiocchi di avena integrali senza glutine SlurpyFlakes Cioccolato Bianco e Cocco 
• 150 ml di latte a scelta
• 10 g di  Hydro Collagen PharmaPower
• Topping a piacere: Crema It’s A Healthy Dream PharmaPower al gusto Cocco e Mandorla, lamponi, frutta secca, cioccolato fondente…

 

Procedimento per preparare il Porridge Antiage

1. Cottura dell’avena. In un pentolino, unisci i fiocchi di avena e il latte. Porta sul fuoco e mescola finché il liquido non sarà assorbito.
2. Aggiungi il collagene. A fuoco spento, aggiungi un misurino di Hydro Collagen e mescola bene fino a completo scioglimento.
3. Impiatta e decora. Versa il porridge in una ciotola e decora con il tuo topping preferito: crema spalmabile PharmaPower preferita, frutta fresca, frutta secca, cocco grattugiato o cacao amaro.


Valori nutrizionali per porzione
 • Calorie: ~396 kcal
 • Carboidrati: ~40 g
 • Grassi: ~12,9 g
 • Proteine: ~22,2 g



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Tag: Dieta Integrazione Nutricosmetica Ricette Avena
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Lasciati avvolgere dai profumi d’autunno con il Pumpkin Spice Latte Porridge: una colazione cremosa, speziata e deliziosa, perfetta per iniziare la giornata con gusto e benessere. Preparato con fiocchi d’avena SlurpyFlakes di PharmaPower gusto Pumpkin Spice Latte, latte vegetale e purea di zucca, questo porridge unisce la dolcezza naturale della zucca al calore della cannella. Un comfort food fit, ideale per le mattine più fredde. 🍂🕯️   INGREDIENTI (per una tazza – h.10cm x l.8cm) Per il porridge: • 60g di fiocchi di avena gusto Pumpkin Spice Latte di PharmaPower (senza glutine e senza zuccheri aggiunti)• 240ml di latte vegetale alla mandorla senza zuccheri aggiunti • Purea di zucca (già pronta o homemade – vedi sotto)   Per guarnire: • Panna light (o una crema di latte in stile cappuccino / yogurt cremoso)• Una stecca di cannella• Cannella in polvere• 1 cucchiaino di Crema Cannella di PharmaPower (senza glutine e senza lattosio)• Semi di zucca   🎃 PER LA PUREA DI ZUCCA HOMEMADE • 200g di zucca cotta in forno e frullata (usa la zucca delica che è dolcissima)• Spezie autunnali: cannella, noce moscata, zenzero   🫖 PREPARAZIONE 1. Prepara la purea di zucca: cuoci la zucca in forno fino a quando sarà morbida, poi frullala con le spezie fino a ottenere una consistenza liscia e vellutata.2. Prepara il porridge: in un pentolino unisci i fiocchi d’avena e il latte vegetale. Cuoci per un paio di minuti mescolando con un cucchiaio di legno, fino alla consistenza desiderata.3. Componi la tazza: alterna strati di purea di zucca e porridge fino a esaurire gli ingredienti.4. Decora: completa con panna light, cannella in polvere, crema di cannella, semi di zucca e una stecca di cannella per un tocco scenografico. Per un gusto ancora più intenso, aggiungi alla purea di zucca una goccia di estratto di vaniglia o un pizzico di zenzero fresco grattugiato. Il risultato sarà un porridge vellutato e aromatico, perfetto per l’autunno. 👉 Ricetta realizzata in collaborazione con Paola Alberti, IG: @sinestesiaculinaria  Contenuto redatto dal team scientifico di PharmaPower.
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