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Ricetta Gelato a dieta
Un dessert estivo semplice, veloce e super goloso: questo gelato banana e cannella è perfetto per rinfrescarti senza sensi di colpa. Con pochi ingredienti sani e funzionali, è una ricetta fit, ideale a dieta e consigliata dai migliori nutrizionisti. Preparato senza gelatiera, è una coccola smart pronta in meno di 5 minuti. La protagonista è la Crema Spalmabile Mandorle e Cannella PharmaPower, che dona cremosità e un aroma avvolgente, perfetto in abbinamento alla banana congelata.Ingredienti (per 1 persona):• 150g di banana congelata (circa 1 banana e mezza)• 60g di yogurt greco• 3-4 cucchiaini di Crema Mandorle e Cannella di PharmaPower (senza zuccheri aggiunti, senza lattosio e senza glutine)• 3-4 cubetti di ghiaccioPer decorare:• Gocce di cioccolato fondente (preferibilmente 85% o senza zuccheri per versione keto)• Un cucchiaino extra di Crema Spalmabile Mandorle e Cannella di PharmaPowerPreparazione: 1. Frulla tutto. In un frullatore potente, unisci la banana congelata, lo yogurt greco, il ghiaccio e la crema spalmabile mandorle e cannella. Frulla finché non ottieni un composto liscio, cremoso e omogeneo.2. Raffredda (facoltativo). Versa il composto in un contenitore e metti in freezer per almeno un’ora, se desideri una consistenza più compatta da pallina.3. Servi. Preleva il gelato con uno spallinatore e disponilo in una coppetta. Decora con gocce di cioccolato fondente e un cucchiaino di crema PharmaPower in superficie. ⸻ Un dessert sano, nutriente e bilanciato 🥰 Questa ricetta è perfetta come merenda fresca o dessert post-cena. Ricca di fibre, naturalmente dolce, con ottimi valori nutrizionali e zero zuccheri aggiunti. Sostituendo la banana con avocado e gocce di cioccolato senza zucchero, può diventare anche keto-friendly. Contenuto redatto dal team scientifico di PharmaPower.Tutti i contenuti presenti in questo articolo sono protetti da copyright. È vietata la copia, distribuzione o ripubblicazione senza espresso consenso di PharmaPower. Seguici su Instagram per non perderti tutte le nostre ricette e consigli nutrizionali: Clicca qui scoprire il profilo
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Gelato proteico keto alle pesche, mandorle e cannella (senza gelatiera)
Hai voglia di un dolce fresco, sano e che non faccia sgarrare la dieta? Questo gelato proteico keto alle pesche, mandorle e cannella, senza gelatiera, è la coccola perfetta per l’estate. Ricco di proteine, senza zuccheri aggiunti e con pochi carboidrati, adatto anche a chi segue un’alimentazione chetogenica. Grazie alla combinazione di ingredienti naturali e bilanciati, come lo yogurt greco, l’eritritolo e la crema spalmabile mandorle e cannella di PharmaPower, otterrai un gelato cremoso e gustoso, perfetto anche a dieta. I prodotti PharmaPower sono consigliati dai migliori nutrizionisti. Ingredienti Per il gelato:• 70g di albume (circa 2 uova)• 350g di pesche• 375g di yogurt greco (o alla vaniglia, senza zuccheri)• 50g di eritritolo (o 40 g di miele se non segui la chetogenica)• 3 cucchiaini di crema spalmabile mandorle e cannella @pharmapower.it Per servire:• 2 piccole pesche mature (a persona)• 1 noce abbondante di olio di cocco• Cannella in polvere a piacere• 1 biscotto a scelta (sceglilo low carb per mantenere la ricetta keto)• Crema spalmabile mandorle e cannella a piacere Preparazione 1. Prepara la base del gelato. Frulla insieme le pesche, lo yogurt, l’eritritolo e la crema spalmabile fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.2. Monta l’albume. A parte, monta gli albumi a neve ben ferma.3. Unisci i composti. Versa il mix di pesche in una ciotola e incorpora delicatamente l’albume con movimenti dal basso verso l’alto.4. Congela. Versa il composto in un contenitore e lascia raffreddare in freezer per almeno 3-4 ore, mescolando di tanto in tanto per mantenere la cremosità.5. Salta le pesche. Al momento di servire, taglia le pesche e falle rosolare in padella con olio di cocco e cannella.6. Servi con stile. Accompagna il gelato con le pesche calde, un biscotto low carb e una colata extra di crema mandorle e cannella di PharmaPower ⸻ Un dessert keto-friendly, proteico e senza zuccheri raffinati, perfetto per una merenda fit o un fine pasto leggero. Ideale a dieta e ricco di gusto grazie alla dolcezza naturale delle pesche e alla cremosità unica della crema firmata PharmaPower. 👉 Ricetta realizzata in collaborazione con Paola Alberti, IG: @sinestesiaculinaria Contenuto redatto dal team scientifico di PharmaPower. Tutti i contenuti presenti in questo articolo sono protetti da copyright. È vietata la copia, distribuzione o ripubblicazione senza espresso consenso di PharmaPower. Seguici su Instagram per non perderti tutte le nostre ricette e consigli nutrizionali: Clicca qui scoprire il profilo
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Ricetta Overnight Porridge al Limone: la colazione senza zuccheri aggiunti che vi terrà sazi tutta la mattina
Scopri la ricetta semplice e leggera dell’Overnight Porridge al Limone con Fiocchi d’Avena PharmaPower: senza glutine, senza zuccheri aggiunti, ricca di fibre e proteine. Ideale per la tua colazione sana.
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Ricetta Cannoli Siciliani Fit al Forno: la Versione Light e Senza Glutine
Scopri la ricetta dei cannoli siciliani fit al forno: più leggeri, senza zuccheri aggiunti, con farina di avena PharmaPower gusto cannolo e senza glutine. Perfetti per una coccola sana!
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Ricetta Crostatine Ricotta e Gocce di Cioccolato con Frolla al Gusto Cannolo – Light e Senza Glutine
Ricetta light, golosa e sena glutine: crostatine con frolla al gusto cannolo, ricotta e cioccolato. Facili da preparare, ideali per colazione o merenda.
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Ricetta Cracker di Avena al Pomodoro e Basilico: Ricetta Light, Croccante e Senza Glutine
Scopri come preparare cracker croccanti al pomodoro e basilico con farina di avena. Ricetta light, senza glutine e pronta in 30 minuti!
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Ricetta Panzerotti Fit con Farina di Avena e Yogurt: Ricetta Light al Forno o in Friggitrice ad Aria
Prepara deliziosi panzerotti al pomodoro e mozzarella con la farina di avena. Una ricetta leggera e gustosa, pronta in soli 20 minuti. Perfetta per uno snack sano!
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Ricetta Porridgemisù: Il Porridge al Gusto Tiramisù Proteico Senza Glutine
Porridgemisù: scopri la ricetta del porridge freddo proteico al gusto tiramisù con avena senza glutine, collagene e crema al cacao e nocciole. Colazione sana e golosa!
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Ricetta Cheesecake Fit Speculoos e Caramello Senza Glutine
Cheesecake Speculoos fit senza zucchero: con avena, ricotta e crema proteica al caramello salato. Cremosa, fit e pronta senza cottura!
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Porridge Antiage: Colazione Funzionale con Avena, Collagene e Topping Goloso
Porridge antiage con avena, latte e collagene: una colazione sana, proteica e funzionale con effetto glow per la pelle!
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Vellutata Antiage con Zucca, Carote e Collagene: Ricetta Leggera e Nutriente
Vellutata di zucca e collagene: ricetta antiage, sana e leggera. Perfetta per la pelle e il benessere, pronta in 30 minuti!
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